Vata ist luftiglockerleicht, der Luftibus unter den Doshas. Vata ist zuständig für alle Bewegungen in unserem Körper – und auch wenn etwas sich nicht so bewegt, wie es soll, steckt meist Vata dahinter. Aber auch bei richtig viel Vata im Kopf und überall im Körper sorgt eine ausgewählte Ernährung dafür, dass der Fluss weiter fliesst und die Füsse Bodenhaftung behalten.
Fünf Mahabbhutas, drei Doshas – Ayurveda ordnet sowohl uns als auch unser Essen fein säuberlich ein und so hat alles, was wir essen, eine individuell unterschiedliche Wirkung. Das erklärt einerseits wieso nicht jede:r von uns gleich auf das Gleiche reagiert, was gerade beim Essen wohl uns allen schonmal aufgefallen ist. Andererseits bietet es Orientierung. Wer weiss, wie die eigene Konstitution balanciert werden kann, wird nicht nur weniger Verdauungsprobleme haben, sondern hat gute Chancen, ganz allgemein Weiterlesen…