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Pitta

Diverses Pitta

Mondbaden – die ayurvedische Alternative zum Sonnenbaden.

Hast du dir schon mal einen Sonnenbrand ge​holt? Wahrscheinlich schon, oder? Mir ist das seit vielen Jahren nicht mehr passiert, zum Glück. Aber wir sind ja auch alle sehr viel vorsichtiger, als wir das früher waren. Sehr viel ungefährlicher als ein Sonnenbad ist das ayurvedische Ritual des Mondbadens. Das Sonnenbad Weiterlesen…

Von Nica, vor 7 Monaten2. Juli 2022
Ahara: Ernährung Pitta Vata

Vata-Pitta: eine Folge des modernen Lebens

Wenn ich so die Notizen zur Vikriti* aller meiner Klient:innen durch blättere, fällt sofort auf, dass ein Vata-Pitta-Ungleichgewicht ganz unglaublich viel häufiger vorkommt, als jede andere Dosha-Kombination. Woran das liegt? An unserem Lebensstil. Ein Vata-Pitta-Ungleichgewicht ist sozusagen die logische Folge der Art und Weise wie wir heute leben und arbeiten. Weiterlesen…

Von Nica, vor 9 Monaten4. Mai 2022
Ahara: Ernährung Kapha Pitta Vata

Takra: die vegane Variante

Takra, die ayurvedische Buttermilch, wird traditionell mit Joghurt gemacht. Da unsere Milchprodukte leider weit davon entfernt sind, sattvisch zu sein, verwende ich jeweils eine auf die Konstitution abgestimmte vegane Variante. Für etwas mehr Ahimsa (Gewaltlosigkeit) und etwas mehr Sattva (dafür gibt es viele Übersetzungen, eine davon ist: Frieden). Zugegeben, eine Weiterlesen…

Von Nica, vor 11 Monaten28. Februar 2022
Ahara: Ernährung Pitta

Pitta-Dosha: kühlen, kühlen, kühlen

Pitta, das Feuer-Dosha, ist sozusagen der kleine Hitzkopf unter den Doshas. Und zwar sowohl im positiven wie auch im negativen Sinne. Pitta-Menschen sind hochmotiviert, schnell und analytisch. Sie gehen aber auch rasch mal nicht nur an sondern eher gleich durch die Decke. Das kühlende Gegengewicht zu Soma, zur Sonne ist Weiterlesen…

Von Nica, vor 1 Jahr6. Oktober 2021
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