In unserer modernen Gesellschaft kommen die meisten aufgrund von Rückenschmerzen zum Yoga. Aber bleiben tun sie, weil sie merken, dass es mehr ist, als Stretching und Gymnastik. Wenn du gerne an einem ganz konkreten Problem arbeiten möchtest, bietet sich ein privates Coaching an. Ein solches Coaching befähigt und motiviert dich, alleine zuhause regelmässig zu üben. Das können zum Beispiel 10 Minuten am Morgen oder am Abend sein. Wir besprechen, was du genau brauchst und du bekommst Übungen, die genau auf dich und deine Bedürfnisse zugeschnitten sind und wir üben sie zusammen ein. Wenn du das dann regelmässig durchziehst, wirst du schon nach kurzer Zeit Veränderungen sehen.
Ein Coaching ist auch ein guter Einstieg für Menschen, die noch gar nie Yoga gemacht haben – ich begleite aber auch Yogalehrer:innen, die ihren eigenen Zugang zum Yoga verfeinern und vertiefen möchten. Die Coachings finden entweder in Mellingen statt oder direkt bei dir zuhause. Auch per Zoom funktioniert tiptop.
Hier kannst du deinen Termin buchen. Einfach im Kommentarfeld deinen Wunschort eingeben.
Falls du lieber zuerst mal in eine Yoga-Stunde kommen möchtest, findest du hier unseren Stundenplan in Mellingen.