Die Yogastunden bei Dhara in Mellingen sind in drei Gruppen eingeteilt: Surya, Soma und Anila. Das ist Sanskrit und steht für 🌞 Sonne, 🌝 Mond und 🌬 Wind. Wobei der Wind das verbindende Element der beiden Pole ist:

  • 🌞 Surya, die Sonne, das Licht, die Stärke, die Wärme = aktivierende und kräftigende Stunden (Hatha),
  • 🌝 Soma, der Mond, die Dunkelheit, die Sanftheit, die Kühle = beruhigende und therapeutische Stunden (Yin) und…
  • 🌬 Anila, der Wind, die Dynamik, der Fluss und die Verbindung = fliessende und aktive Stunden (Vinyasa).

Bitte immer spätestens eine Stunde vorher Online anmelden!

Die verschiedenen Abos und Preise sind hier erklärt.