Die Yogastunden bei Dhara in Mellingen sind in drei Gruppen eingeteilt: Surya, Soma und Anila. Das ist Sanskrit und steht für 🌞 Sonne, 🌙 Mond und 🌬 Wind. Wobei der Wind das verbindende Element der beiden Pole ist:
- 🌞 Surya, die Sonne, das Licht, die Stärke, die Wärme = aktivierende und kräftigende Stunden (Hatha),
- 🌙 Soma, der Mond, die Dunkelheit, die Sanftheit, die Kühle = beruhigende und therapeutische Stunden (Yin) und…
- 🌬 Anila, der Wind, die Dynamik, der Fluss und die Verbindung = fliessende und aktive Stunden (Vinyasa).
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Die verschiedenen Abos und Preise sind hier erklärt.