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Kapha

Ahara: Ernährung Kapha Vata

Vata-Kapha: sensible «Gfröhrlies»

Wenn sowohl das Vata- als auch das Kapha-Dosha in einem Menschen stark sind und nur ganz wenig Pitta da ist, dann fehlt in erster Linie die Wärme. Das äussert sich dann oft darin, dass diesen Menschen dauern ein klein wenig kalt ist. Also «Gföhrlies» sind, wie wir sie in der Weiterlesen…

Von Nica, vor 2 Wochen17. Januar 2023
Ahara: Ernährung Kapha Pitta Vata

Takra: die vegane Variante

Takra, die ayurvedische Buttermilch, wird traditionell mit Joghurt gemacht. Da unsere Milchprodukte leider weit davon entfernt sind, sattvisch zu sein, verwende ich jeweils eine auf die Konstitution abgestimmte vegane Variante. Für etwas mehr Ahimsa (Gewaltlosigkeit) und etwas mehr Sattva (dafür gibt es viele Übersetzungen, eine davon ist: Frieden). Zugegeben, eine Weiterlesen…

Von Nica, vor 11 Monaten28. Februar 2022
Ahara: Ernährung Kapha

Kapha-Dosha: immer schön fluffig bleiben

Ayurveda wertet nicht. Auch wenn die Übersetzungen der alten Texte manchmal so klingen. Kapha ist nicht besser als andere Doshas und Kapha bedeutet auch nicht automatisch, dass jemand unter Übergewicht leiden muss. Kapha ist einfach das fruchtbare Erdelement, das wir alle in uns tragen. Einige mehr – andere etwas weniger. Weiterlesen…

Von Nica, vor 1 Jahr7. Oktober 2021
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